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Communiquer autrement pour s'écouter vraiment

La liberté de ne plus s’épuiser à vouloir à tout prix fonctionner comme "tout le monde"

Je suis autiste dite "de haut niveau". Asperger, si vous préférez…

Ce haut niveau signifie que, de l’extérieur, je suis capable de mener une vie qui s’approche de ce que voudrait la norme. Des études, une vie de couple, un permis de conduire et quelques amies...

 

Le problème est que, justement, je suis capable de faire tout ça, malgré un câblage cérébral différent de celui de  la majorité.

Et c’est épuisant.

J'ai dû apprendre à lâcher un peu de ce contrôle permanent, qui permet l'invisibilité et le "haut niveau de fonctionnement", mais se fait au prix d'une énergie immense et entame ma santé mentale.

 

Dans plein de situations que l'on pourrait résumer comme "stressantes", je perds l’accès au langage oral.

J'ai donc créé des petites cartes de communication, que j'ai perfectionnées au fil des utilisations.

Ainsi, j’apprends à garder mon énergie pour les moments qui comptent vraiment, au lieu de la disperser à m’efforcer, souvent en vain, de fonctionner comme tout le monde.

 

Et je sais que je ne suis pas la seule, à lutter pour tenter de fonctionner dans un monde inadapté.

Autisme ou pas, nous sommes beaucoup à qui le stress complique le langage.

Si c’est votre cas, ou celui de quelqu’un que vous connaissez, n’hésitez pas à faire un tour sur ce site !

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